Je suis phobique des araignées: mon guide de survie en septembre

J’ai un défaut qui me gâche la vie dès la fin de l’été: j’ai peur des araignées. PEUR. Comme phobie. Effroi. Epouvante. Terreur. De l’origine du mal jusqu’aux solutions que j’ai listées, je te dévoile comment je m’y prends pour rester en vie au début de l’automne.  … Lire la suite Je suis phobique des araignées: mon guide de survie en septembre

9 trucs pour gérer les angoisses d’un enfant au coucher

On parle souvent des angoisses des nourrissons, des techniques pour gérer les pleurs des bébés, mais que faire pour aider un « grand » enfant qui développe de l’anxiété, parfois très forte et envahissante, au moment de dormir? Je te livre ici mes propres techniques de torturée de la vie, testées et approuvées sur mes enfants, pour les aider à appréhender le temps du coucher. … Lire la suite 9 trucs pour gérer les angoisses d’un enfant au coucher